Was macht Kenjutsu wertvoll für Kinder und Jugendliche?

• Aufmerksamkeit statt blosse Konzentration.
  Die Kinder lernen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.
  Sie verstehen Distanzen und Raumgefühl.
  Sie können Entscheidung und Bewegung verbinden.
  Aufmerksamkeit entsteht durch die Erfahrung im Training.
• Im Dojo gibt es eine klare Etikette. Dazu gehören Begrüssungsrituale, respektvoller Umgang mit den Trainingspartnern sowie das Aufräumen nach dem Training.
  Die Regeln dienen als Sicherheitsrahmen, nicht als Zwang.
• Emotionale Selbstregulation
  Mit einem Holzschwert zu üben erzeugt eine natürliche Spannung. Es gibt Aufregung, man will keine Fehler machen, Tendenz zu hektischem Verhalten.
  Kenjutsu lehrt ruhig zu bleiben, bevor man handelt. Das Verhalten wird weniger impulsiv und die Frustrationstoleranz erhöht. Die Kinder entwickeln eine nicht-aggressive Stärke.
• Selbstvertrauen
  Wenn ein Kind neue Techniken beherrscht und Fortschritte sichtbar werden – etwa beim korrekten Ausführen einer Kata - steigt das Selbstwertgefühl nachhaltig. Dieses positive Gefühl wirkt sich auf viele Lebensbereiche aus.
• Soziale Bindungen
  Das Training findet in kleinen Gruppen statt Partner-Übungen und das gemeinsame Üben von Formen schaffen ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Die Kinder lernen, einander zu vertrauen, konstruktives Feedback zu geben und gemeinsam Ziele zu erreichen.
• Körperliche Fitness
  Durch vorbereitende Gymnastik, präzise Bewegungen, kontrollierte Angriffe und Verteidigung werden Muskulatur, Koordination und Ausdauer gestärkt. Das Training ist abwechslungsreich und vielseitig, so dass Jugendliche sich gerne bewegen und ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern.