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Hansruedi Nef
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Kishintai no itschi (気心体の一致) ---- Einklang von Energie, Geist und Körper.
Ki (気) steht für universelle Energie, Lebensenergie. In der Kampfkunst bezieht sich Ki auf die Fähigkeit, Energie zu kanalisieren und zu nutzen – sowohl körperlich als auch mental. Es verbindet Körper und Geist.
Shin (心) bedeutet wörtlich Herz oder Geist und beschreibt die emotionale und mentale Verfassung einer Person. Der Geist steuert sowohl den Körper als auch das Ki. Ein ruhiger, aufmerksamer Geist kann sich schnell anpassen und bleibt unerschütterlich.
Tai (体) heisst Körper, er ist die Basis für jede Bewegung. Durch gezieltes Üben schaffen wir einen Körper mit einer starken, entspannten und geschmeidigen Haltung.
Das Ausüben von Aikido und japanischem Yoga fördert den Einklang von Energie, Geist und Körper.