Trainingszeit: jeden Mittwochnachmittag von 16:45 h bis 18:00 h
Schulferien: kein Training während der Schulferien der Stadt Zürich
Ort: Aikido Ikeda Dojo, Hardturmstrasse 100, 8305 Zürich
Kosten: CHF 90.00 pro Monat, zahlbar quartalsweise
Ki (気) steht für universelle Energie, Lebensenergie. In der Kampfkunst bezieht sich Ki auf die Fähigkeit, Energie zu kanalisieren und zu nutzen – sowohl körperlich als auch mental. Es verbindet Körper und Geist.
Shin (心) bedeutet wörtlich Herz oder Geist und beschreibt die emotionale und mentale Verfassung einer Person. Der Geist steuert sowohl den Körper als auch das Ki. Ein ruhiger, aufmerksamer Geist kann sich schnell anpassen und bleibt unerschütterlich.
Tai (体) heisst Körper, er ist die Basis für jede Bewegung. Durch gezieltes Üben schaffen wir einen Körper mit einer starken, entspannten und geschmeidigen Haltung.
Das Ausüben von Aikido und japanischem Yoga fördert den Einklang von Energie, Geist und Körper.